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夏チア2025で『MEKIMEKI体操～カラダうごかせ！ニッポン！～』を踊ろう！
春チアに引き続き、夏チア2025でも協賛いただく日本郵政株式会社様が、カラダうごかせ！ニッポン！プロジェクトとして行なっている、『MEKIMEKI体操～カラダうごかせ！ニッポン！～』をチアリーダーをはじめ会場の皆さんと一緒に行います。
【目次】
MEKIMEKI体操とは
MEKIMEKI体操は、日本郵政グループが独自に開発した体操です。
健康つくりに必要な３つの体力要素「筋力(筋トレ)」「有酸素(持久力)」「柔軟(ストレッチ)」プラス「リラックス」を取り入れたあたらしい体操で、幼児から大人ま で幅広い年代の皆様に運動機会を提供しています。
「おかあさんといっしょ」の第10代体操のお兄さんを務められた、医学博士の佐藤弘道おにいさんが監修されたこの体操。
いつでも、どこでも、だれとでも、楽しく体を動かすことができます。
こちらの記事もぜひご覧ください↓
チアスクールでも取り入れているスクールがたくさんあります！
どんな体操を踊るの？
当日会場でもご紹介しながら一部を一緒に練習をしますが、ぜひ事前に動画をチェックして、覚えてきてください！
こちらのスタンダードバージョンでは、椅子に座って行うバージョンもご紹介しています。
観覧席や選手席にいらっしゃる皆様も参加いただけますので、ぜひ動画をチェックしてください！
いつ踊るの？
夏チア2025では、表彰式前にみんなでMEKIMEKI体操を行います。
（春チアで実施した時の様子）
第1部 19:00ごろ
チアリーディング・JUNIOR/SENIOR/OPEN 全員
第2部 12:30ごろ
チアダンス部門・TINY/MINI 全員
第3部 19:50ごろ
チアダンス部門・YOUTH/JUNIOR/SENIOR/OPEN 各チーム4,5名
※そのまま表彰式を行いますので、代表者はユニフォームを着用して演技エリアにお越しください。
荷物の持参などは、参加チーム用大会諸注意事項をご確認ください。
選手席や観覧席からも、MEKIMEKI体操にご参加いただけます！
ついついみんな笑顔になってしまう体操です。
ぜひみんなで楽しみましょう！
※周囲の安全にはご配慮をお願いいたします。
また、それぞれのチームに持って帰って、練習時のウォーミングアップにも使用してください！
夏チア2025終了後には、チームでのMEKIMEKI体操の動画募集企画を行います。
MEKIMEKI体操を覚えて帰って、SNSに投稿してくださいね！
投稿する時には、以下のハッシュタグをつけてください。
#カラダうごかせニッポン
#MEKIMEKI体操
#日本郵政グループ
#夏チア2025
夏チア2025では、みんなでMEKIMEKI体操を楽しみましょう！
情報：日本郵政株式会社
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