夏チア2025で行ったMEKIMEKI体操を、ぜひ普段のレッスンにも取り入れてください！

夏チア公式SNSでもご紹介いたしますので、ぜひこの企画にご参加ください。

MEKIMEKI体操で盛り上がりました！

さて、夏チア2025の表彰式前に行った「MEKIMEKI体操」

楽しんでいただけましたか？

＜MEKIMEKI体操とは＞
＜夏チアで一緒にMEKIMEKI体操を踊ろう！＞

チアリーディング部門では、スタンツの上でも踊ってくれました。

演技エリアに集まったみなさんだけでなく、選手席にいるたくさんのチアリーダーや、観客席の皆様が一緒に踊ってくれたのをうれしく思います。

レッスンでもMEKIMEKI体操を！

MEKIMEKI体操は、「首・上肢・下肢・胸・体側・背腹・腰」の7部位の動きをバランスよく取り入れられており、チアでも大切な「筋力(筋トレ)」「有酸素(持久力)」「柔軟(ストレッチ)」の要素が組み込まれているので、ウォーミングアップに最適！

楽しくて自然と笑顔になるので、笑顔の練習にもなりますね。

ぜひ日々のレッスンでも取り入れてください。

そこで、みなさんが、レッスン内で行っている動画の募集をします！

レッスンの中でチームの皆様が楽しくMEKIMEKI動画を送ってください。

なお、ご提供いただきます動画・画像は、日本郵政㈱のWebサイト・SNS等広報を目的とした各種媒体・制作物で使用させていただく可能性がございます。

撮影及び応募の方法

①レッスン内でMEKIMEKI体操の動画を撮影してください

・スマートフォンやビデオカメラ等、機器の制限はございません。

・縦長の画像になるようお願い致します。

・ズームなどは自由です。ぜひ皆さんが楽しんで体操している様子を撮影してください。

②皆さんのチームのアカウントで投稿してください

・チームアカウントにて、MEKIMEKI体操の様子を動画で投稿

・夏チア公式アカウント@natsu.cheer_ を＂共同投稿＂に追加してください！

・夏チアアカウントでも、チームのMEKIMEKI体操動画を掲載します

【音楽について】

Instagramの音楽機能にて、ももいろクローバーZの「MEKIMEKI」の曲を使用してください。

【ハッシュタグ】

下記の項目を、文章に掲載ください。

夏チア公式アカウントのストーリーに、投稿を掲載いたします。

#カラダうごかせニッポン
#MEKIMEKI体操
#日本郵政グループ
#夏チア2025

③夏チア運営事務局宛に送付をお願い致します

・チームのアカウントを持ってらっしゃらないチームは、事務局宛にお送りください。

・動画の編集等は必要ございません。

・大容量データ送付サービスを利用し、事務局宛にメールにてお送りください。
送付先アドレス：event@rhea-co.jp

④動画送付の際には、以下の項目にご同意の上、お送りください。

<同意事項>

私は、提供する動画・画像制作において生じた著作物の著作権（著作権法第27条及び第28条に規定する権利を含む）を日本郵政㈱に譲渡するものとする。
私は、提供する動画・画像制作において生じた著作物に係る著作者人格権を日本郵政㈱に対して行使しないものとする。

たくさんのご応募お待ちしております！

情報：日本郵政株式会社

お問い合わせ

ご不明な点がございましたら、春チア運営事務局宛にご連絡ください。

連絡先：event@rhea-co.jp