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夏チアルール記事一覧
＜＜演技規定＞＞
１、振付・服装・選曲について
挑発や侮辱、品の欠ける振付、服装、音楽の使用は家族が観る大会として不適切なものは避けること。
２、ユニフォームについて
挑発的で下着を彷彿させるようなユニフォームは認められません。
破損の可能性がないよう、安全であること。
◇ユニフォームスカート・ショーツ
ユニフォームの1部としてスカートを着用する時は、スカートの下にアンダースコートを着用すること。
また、スカートはお尻およびアンダースコートを完全に覆っていること。
◇ユニフォームトップ
シニア、オープン編成で出場する場合を除き、腹、背中部分が極度に出るものに関しては不可とする。
演技中は、全てのユニフォームは選手を覆い、下着も覆っていなければなりません。
心配な場合には事務局にお問い合わせください。
３、演技構成について
全ては観客に向けて適切であり、楽しめるものであること。
選手の年齢を考慮した内容で演技構成をすること。
音楽の解釈が演技構成とマッチしていること。
◉演技内容
１、構成について
チアリーディングの要素（スタンツ、ジャンプ、タンブリング、ダンス）を用いて構成されたカテゴリーです。
手具やアームモーションでチームアピールをする構成を組み込むこと。
２、ジャンプについて
チームの大多数でアドバンスレベルのジャンプを飛ぶことが望ましい。
３、タンブリングについて
・立位タンブリング
→チームの選手がレベル該当スキル ※1）をシンクロして行うことが望ましい。
・走り込みタンブリング
→チームの選手がレベル該当スキル ※1）を行うことが望ましい。
※１）レベル該当スキルについては後日チーム代表者ページにて詳細をご案内します。
４、ダンスについて
エナジーがあり、エンターテイメント性、シンクロ性、視覚効果のある振付であること。
５、演技時間について
◇演技時間：
・ミュージックパート
→2分以内
・チアクライテリア
→30〜40秒程度。
メガホン、ポンポン、サインボード等を使用し、あらかじめ録音された音楽やカウントを利用して行う。
発声は不可。
チアクライテリア終了時から音楽使用演技までの移動は20秒以内とする。
カテゴリー別【PREPレベル1/レベル１：共通】
１、タンブリング
◇全般
・今大会においてラインオーバーの減点はないが、ﾀﾝﾌﾞﾘﾝｸﾞは開始から終了までマット内で行うこと。
・タンブリングで選手・手具などの飛び越えや、下をくぐる行為は禁止。
・ポンポンなどの手具を持ったままでのタンブリングは禁止。
・飛び込み前転は禁止。
◇立位/走り込み
・タンブリング中、床を突き放した状態で体が宙に浮くことは禁止。
・前転、後転、前方・後方ウォークオーバー、倒立、側転、ロンダートは可能。
・ロンダートからすぐに続くコンビネーションタンブリングを入れるのは禁止。
２、スタンツ
・プレップ（エレベーター）レベル以上のスタンツには必ずスポッターをつけること。
・フロアスタンツ（ベースが地面に寝て腕を伸ばして支えるスタンツ）を行う場合には各トップにスポッターが必要。
・片足スタンツはウエストレベルでのみ可能。
・プレップレベルより高さの上がるスタンツは禁止。
・スタンツのマウントや移行で1/4回転までは可能。
・スタンツ、ピラミッド、選手が他のスタンツ・ピラミッドを越えたり、くぐる行為は禁止。
・ベースからトップが離れるリリースムーブにおいては、必ずもとのベースに戻ること。
・レベル1で許可されている”ディスマウント”以外のリリースムーブは禁止。
３、ピラミッド
・ピラミッドを行う際はパートナースタンツ、ディスマウントの規則に則り行うこと。
・シングルベースでのエクステンションスタンツはミニ、ユース編成では禁止。
・両足のエクステンションスタンツは、プレップレベル以下のトップ1名と、手か腕で支えあうこと。
この場合ブレサーとの支持はエクステンションになる前、プレップレベル以下の段階で行うこと。
・片足のプレップレベルスタンツは、プレップレベルかそれ以下のブレサーと、手か腕で支えあうこと。
この場合、ブレサーとの支持は片足になる前に行うこと。
・エクステンションでの片足スタンツは禁止。
４、ディスマウント
・ベースからリリースされて、クレイドルになる動きと、補助されながら競技フロアに着地する動きをディスマウントと定義する。
・一人ベースからのディスマウントは、1名のキャッチャーと、頭、肩を守るためにスポッターを必ず1名つけること。
・複数ベースからのディスマウントは2名のキャッチャーと、頭、肩を守るためにスポッターを必ず1名つけること。
・フロアへのディスマウントをする場合には、必ず元のベースかスポッターに補助されること。
・レベル1のディスマウントはストレートポップダウンかストレートクレイドルのみ可能。
・ピラミッドでプレップレベルより高い高さからディスマウントすることは禁止。
（ピラミッドでエクステンションの高さに上がる場合にはディスマウンド時にプレップまで下げる）
・ウエストレベルからのクレイドル、スポンジトスは禁止。
カテゴリー別【PREPレベル２/レベル２：共通】
１、タンブリング
◇全般
・今大会においてラインオーバーの減点はないが、タンブリングは開始から終了までマット内で行うこと。
・タンブリングで選手・手具などの飛び越えや、下をくぐる行為は禁止。
・ポンポンなどの手具を持ったままでのタンブリングは禁止。
・飛び込み前転は可。
◇立位
・宙返り系は禁止。
・連続バック転は禁止。
・ジャンプバック転、バック転ジャンプなどの連続技は禁止。
◇走り込み
・宙返り系は禁止。
・フロントから入りロンダートバック転など連続技は可能。
・ロンダート以外のツイストは禁止。
２、スタンツ
・すべてのプレップレベルより高い高さのスタンツには必ずスポッターをつけること。
・フロアスタンツ（ベースが地面に寝て腕を伸ばして支えるスタンツ）を行う場合には各トップにスポッターが必要。
・プレップレベルより高い高さの片足スタンツは禁止。
・シングルベースでのエクステンションスタンツはミニ、ユース編成では禁止。
・スタンツのマウントや移行で1/2回転までは可能。
・フリップを含むスタンツやトランジションは禁止。
・スタンツ、ピラミッド、選手が他のスタンツ・ピラミッドを越えたり、くぐる行為は禁止。
・シングルツイストのログロールは可能だがクレイドルの形で始めクレイドルの形で終了すること。
・レベル2で許可されている”ディスマウント”以外のリリースムーブは禁止。
・リリースムーブは必ず元のベースに戻ること。
・インバージョンについて、競技フロアで逆さ状態から逆さでないスタンツへの移行は可能。
３、ピラミッド
・ピラミッドを行う際はパートナースタンツ、ディスマウントの規則に則り行うこと。
・シングルベースでのエクステンションスタンツはミニ、ユース編成では禁止。
・エクステンションスタンツは、他のエクステンションスタンツとブレースし合うことは禁止。
・片足のエクステンションレベルスタンツは、プレップレベルかそれ以下のブレサーと、
手か腕で支えあうこと。この場合、ブレサーとの支持はエクステンションになる前に行うこと。
４、ディスマウント
・ ベースからリリースされて、クレイドルになる動きと、補助されながら競技フロアに着地する動きをディスマウントと定義する。
・ 一人ベースからのディスマウントは、1名のキャッチャーと、頭、肩を守るためにスポッターを必ず1名つけること。
・複数ベースからのディスマウントは2名のキャッチャーと、頭、肩を守るためにスポッターを必ず1名つけること。
・フロアへのディスマウントする場合には、必ず元のベースかスポッターに補助されること。
・スタンツでのディスマウントはストレートポップダウン、ストレートクレイドル、
1/4ツイストクレイドルのみ可能。
・ウエストレベルからのクレイドルは禁止。
５、バスケットトス
・レベル2PREPでは、いかなるバスケットトスも禁止。スポンジトスも含む。
【レベル２】
・レベル2では、ストレートトスのみ可。
カテゴリー別【PREPレベル３/レベル３：共通】
１、タンブリング
◇全般
・今大会においてラインオーバーの減点はないが、タンブリングは開始から終了までマット内で行うこと。
・タンブリングで選手・手具などの飛び越えや、下をくぐる行為は禁止。
・ポンポンなどの手具を持ったままでのタンブリングは禁止。
・飛び込み前転は可。
◇立位
・宙返り系は禁止。
・転回・バック転の連続技は可。
◇走り込み
・フリップ技を行う場合には、ロンダートもしくは、ロンダートバク転から始めること。
・フロントから入りロンダート宙返りなどの技は可能。
・側転からのフリップ技は禁止。
・側宙、前宙、3/4前方フリップは可能。
・フリップや側宙から続くタンブリングは禁止（前転、後転も不可）。
続けて行う場合には少なくとも1ステップ加え、次のタンブリングパスと明確に分けること。
・ロンダート、側宙以外のツイストは禁止。
２、スタンツ
・すべてのプレップレベルより高い高さのスタンツには必ずスポッターをつけること。
・片足エクステンションスタンツは可能。
・シングルベースでのエクステンションスタンツはミニ、ユース編成では禁止。
・スタンツでのツイストは1回転までとし、プレップレベル以下から始めプレップレベル以下で終了すること。
・エクステンションからや、エクステンションへのツイストは1/2回転までとすること。
・スタンツ、トランジションの間、少なくともベース1名がトップの体に触れていること。
（リリースムーブの例外除く）
・フリーフリッピングスタンツ、トランジションは禁止。
・スタンツ、ピラミッド、選手が他のスタンツ・ピラミッドを越えたり、くぐる行為は禁止。
・リリースムーブはベースが手を伸ばしたところを超えない限り可能。
・リリースムーブでのインバート状態での着地は禁止。
・リリースムーブではウエストレベルから開始し、プレップレベル以下でキャッチすること。
・リリースムーブで行なえる技は1種類でツイストは不可。
・リリースムーブで他の場所に飛ばすことや、選手を超えることは禁止。
・インバージョンになる場合にはトップはショルダーレベルより低い高さでベースに支えられること。
・インバージョンのツイストは1/2まで。
・ダウンワードインバージョンはウエストレベルからの実施のみ。
３、ピラミッド
・ピラミッドを行う際はパートナースタンツ、ディスマウントの規則に則り行うこと。
・片足のエクステンションスタンツは、他のエクステンションスタンツとブレースし合うことは禁止。
・リリースムーブはベースと二人のブレイサーに支えられている場合のみ実施可能。
・リリースムーブでベースが交代するのは禁止。
・トランジションの間、少なくとも2名のキャッチャー（１名はスポッターであること）が必要。
４、ディスマウント
・ ベースからリリースされて、クレイドルになる動きと、補助されながら競技フロアに着地する動きをディスマウントと定義する。
・ 一人ベースからのディスマウントは、1名のキャッチャーと、頭、肩を守るためにスポッターを必ず1名つけること。
・複数ベースからのディスマウントは2名のキャッチャーと、頭、肩を守るためにスポッターを必ず1名つけること。
・スタンツやピラミッドで、腰よりも高い高さから競技フロアへディスマウントする場合には、必ず元のベースに補助されること。
・片足からのディスマウントはストレートポップダウンか1/4クレイドルまで可能。
・両脚からのディスマウントは1-1/4ツイストクレイドルまで可能。
・両脚からのディスマウントは1種類のみ技を入れる事が可能。
・ウエストレベルからのクレイドルは禁止。
５、バスケットトス
・レベル3 PREPでは、いかなるバスケットトスも禁止。スポンジトスも含む。
【レベル３】
・レベル3では、1技を入れたバスケットトス実施が可能。
例）トウタッチ、フル、キック等
カテゴリー別【レベル４】
１、タンブリング
◇全般
・今大会においてラインオーバーの減点はないが、タンブリングは開始から終了までマット内で行うこと。
・タンブリングで選手・手具などの飛び越えや、下をくぐる行為は禁止。
・ポンポンなどの手具を持ったままでのタンブリングは禁止。
・飛び込み前転は可。
◇立位
・立位宙返りとバック転からの宙返りは可。
・宙返りから続けて技の実施はできない。
◇走り込み
・ツイストなしの宙返りは1回転まで可。
２、スタンツ
・すべてのプレップレベルより高い高さのスタンツには必ずスポッターをつけること。
・片足エクステンションスタンツは可能。
・シングルベースでのエクステンションスタンツはミニ、ユース編成では禁止。
・スタンツでのツイストは1-1/2回転までとし、プレップレベル以下から始めプレップレベル以下で終了すること。
・1/2回転までのエクステンションスタンツは可。
・1/2回転を超えてエクステンションになる場合には両足スタンツ、プラットフォームポジション、リバティーのみとする。
・スタンツ、トランジションの間、少なくともベース1名がトップの体に触れていること。
（リリースムーブの例外除く）
・フリーフリッピングスタンツ、トランジションは禁止。
・スタンツ、ピラミッド、選手が他のスタンツ・ピラミッドを越えたり、くぐる行為は禁止。
・リリースムーブはベースが手を伸ばしたところを超えない限り可能。
・リリースムーブでのインバート状態での着地は禁止。
・リリースの際直立で着地しない場合には複数ベースでは3人以上のキャッチャー、シングルベースでは2人以上のキャッチャーが必要。
・リリースされたら元のベースにもどること。
・エクステンションになるリリースムーブはウエストレベル以下から開始し、ツイストやフリップ技は不可。
・リリースムーブで行なえる技は1種類でツイストは不可。
・ヘリコプターは180°まで可能。3人キャッチャーが必要。
・リリースムーブで他の場所に飛ばすことや、選手を超えることは禁止。
・エクステンションの高さでのインバージョンは可。
・プレップレベルからのダウンワードインバージョンは可。3人キャッチャーが必要。
・ダウンワードインバージョンはもとのベースがトップにふれていること。
・ダウンワードインバージョン同士で接触することは禁止。
３、ピラミッド
・ピラミッドを行う際はパートナースタンツ、ディスマウントの規則に則り行うこと。
・片足のエクステンションスタンツは、他の片足エクステンションスタンツとブレースし合うことは禁止。
・スタンツ、ピラミッドが他のスタンツ、ピラミッドを超えたり下をくぐったりすることは禁止。
・レベル4のリリースムーブで認められるすべての技はベースとプレップレベル以下の2人のブレイサーに支えられている場合実施可能。
４、ディスマウント
・ ベースからリリースされて、クレイドルになる動きと、補助されながら競技フロアに着地する動きをディスマウントと定義する。
・ 一人ベースからのディスマウントは、1名のキャッチャーと、頭、肩を守るためにスポッターを必ず1名つけること。
・複数ベースからのディスマウントは2名のキャッチャーと、頭、肩を守るためにスポッターを必ず1名つけること。
・ディスマウントは、必ず元のベースに戻ること。
・両脚からのディスマウントは2-1/4ツイストクレイドルまで可能。
・片足からのディスマウントは1-1/4クレイドルまで可能。
・ウエストレベルからのクレイドルは禁止。
５、バスケットトス
・レベル４では、2技を入れたバスケットトス実施が可能。
例）キックフル、パイクX、トウタッチフル、ダブルフル等
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